Zaufaj mi – po tym na pewno poczujesz się lepiej !!! Anna Kathalina Langer jest profesjonalną instruktorką Yogi, ale również zagorzałą snowboardzistką i właśnie udostępniła swoją sesję Apres Ski Yoga. Czyli ćwiczenia, które wszyscy my jako szanujący się snowboarderzy/erki powinniśmy wykonać po każdym dniu jazdy na desce !!! 

Yoga jest absolutnie najlepszym kompleksowym ćwiczeniem rozciągającym nasze mięśnie po ciężkim wysiłku, a takim niewątpliwie jest całodzienna jazda na snowboardzie. Obojętnie czy jeździsz po trasie, upalasz w snowparku, czy zapuszczasz się w głęboki puch i freeride Yoga da Ci wytchnienie.

Przygotuj sobie komfortowe ubranie i miejsce do ćwiczeń poświęć 20 minut na to by kolejnego ranka wstać jak nowo narodzony/a – do dzieła !!!

więcej na temat znajdziesz pod linkiem annakathalina.com